Menu
Close
Cart ( 0 items )
Close
Your cart is empty

All prices are entered excluding tax.
Excluding shipping

Delivery date: 1 week

All prices are entered excluding tax.
Excluding shipping

Delivery date: 1 week

Chủ tiệm ơi – tips ngâm chân hiệu quả mỗi ngày ở đây!

Written by

tspallc

Published on

30 June, 2024

Chủ tiệm ơi - tips ngâm chân hiệu quả mỗi ngày ở đây!

Ngâm chân là một phương pháp đơn giản, nhưng vô cùng hiệu quả để giữ gìn sức khỏe và tăng cường sự thư giãn cho cơ thể. Đôi chân chăm sóc đúng cách không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái sau một ngày dài bận rộn, mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Từ việc giảm căng thẳng đến cải thiện tuần hoàn máu, áp dụng các tips ngâm chân dưới đây sẽ giúp khách hàng tận hưởng những phút giây thư giãn đáng giá mỗi ngày.

Các tips ngâm chân mà chủ tiệm nên lưu tâm

Bạn nên chọn cho spa của mình chậu ngâm chân với kích cỡ vừa hoặc lớn, không nên chọn chậu quá nhỏ, tạo cảm giác khó chịu trong quá trình ngâm chân. Mực nước lý tưởng để thực hiện ngâm chân là trên mắt cá chân một chút, tầm 2 cm. Trong trường hợp bạn chọn xô, chậu đứng thì hãy lưu ý mực nước tầm ngang bắp chân là lý tưởng nhất.

Nhiệt độ của nước ngâm chân là yếu tố quan trọng nhất, không nên chọn nước quá nóng hoặc quá nguội đều không tốt. Nhiệt độ tầm 40 độ C là nhiệt độ mà nhiều người lựa chọn nhất. Nếu như nước ngâm có hạ nhiệt trong quá trình thực hiện thì bạn có thể châm thêm nước để giữ được nhiệt độ lý tưởng ấy.

Hãy thử mix thêm cùng với các loại thảo dược, tinh dầu để tăng thêm độ hiệu quả của việc ngâm chân. Hơn nữa, cũng tạo nên hương thơm thư giãn cho mình trong quá trình thực hiện, giúp giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi.

Thời gian tối đa để ngâm chân là 30 phút, như vậy sẽ giúp cho da của bạn không bị khô cũng như các ảnh hưởng khác tới sức khỏe.

Vài lưu ý và tips ngâm chân dành cho chủ tiệm, đừng bỏ qua.

Khi thực hiện quá trình ngâm chân, một số lưu ý và hạn chế cần được tuân thủ để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Dưới đây là những điều quan trọng bạn nên nhớ trước và sau khi ngâm chân để lưu ý cho khách hàng của mình:

  1. Uống nước ấm: Trước và sau khi ngâm chân, hãy phục vụ khách hàng một ít nước ấm, giúp cơ thể thải độc tố và bù nước mất đi trong quá trình ngâm chân. Điều này làm duy trì cân bằng nước cho cơ thể và tăng cường hiệu quả quá trình thư giãn.
  2. Thời điểm thích hợp: Tuyệt đối không ngâm chân trước và sau khi ăn tầm 1 tiếng, vì quá trình tiêu hóa có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của ngâm chân. Thời điểm lý tưởng để ngâm chân là trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Lúc này, cơ thể sẽ dễ dàng thư giãn và hấp thụ các dưỡng chất từ các loại thảo mộc hoặc tinh dầu trong nước ngâm chân.
  3. Kiểm tra tình trạng chân: Trước khi sử dụng lá lốt, hãy kiểm tra chân kỹ lưỡng. Nếu chân có vết thương hở, lỡ loét hoặc viêm nhiễm, tuyệt đối không nên ngâm chân với lá lốt. Điều này có thể gây tổn thương và làm gia tăng rủi ro nhiễm trùng.
  4. Sau khi ngâm chân hãy lau khô ngay bằng khăn mềm và không nên để chân bị ẩm ướt.
tips ngâm chân
Những lưu ý này rất quan trọng trong quá trình ngâm chân

Những người không nên thực hiện ngâm chân, chủ tiệm note lại tips này ngay!

Có một số đối tượng không nên thực hiện quá trình ngâm chân để đảm bảo an toàn và tránh các tác động tiêu cực đến sức khỏe. Dưới đây là danh sách những người nên hạn chế hoặc không nên ngâm chân

Người bị bệnh gút

Ngâm chân trong nước nóng có thể làm tăng tình trạng xung huyết và ứ máu, làm tăng triệu chứng của bệnh gút. Người bị bệnh gút nên tránh ngâm chân thường xuyên.

Người bị giãn tĩnh mạch

Ngâm chân làm giãn nở mạch máu, điều này không tốt cho những người bị giãn tĩnh mạch, vì có thể làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Người huyết áp thấp

Ngâm chân có thể giảm huyết áp và làm cho người có huyết áp thấp gặp nguy hiểm. Họ nên tránh ngâm chân để tránh tình trạng huyết áp xuống quá mức.

Người bị bệnh tim

Ngâm chân trong nước nóng làm cho máu lưu thông nhanh hơn, nhưng với những người bị bệnh tim, điều này có thể gây ra tình trạng thiếu máu cơ tim và gây tổn thương nghiêm trọng đến sức khỏe.

Người bị âm hư

Người có cơ thể nóng, luôn cảm thấy nóng trong người nên tránh ngâm chân với nước nóng, vì điều này chỉ làm tăng cảm giác nóng bức và làm cho bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.

Kết luận

Những lưu ý trên sẽ giúp thực hiện quá trình ngâm chân một cách hiệu quả và an toàn, từ đó tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh và thư thái hơn. Hơn nữa, điều này cũng mang lại lợi ích trong viêc làm hài lòng khách hàng cũng như tăng thêm service cho tiệm Nail. Chủ tiệm tham khảo để có thể áp dụng cho khách hàng của mình và tạo ra những công thức ngâm chân tuyệt vời nhé!

Liên hệ ngay với T-Spa thông qua:

Website: https://tspallc.com

Số điện thoại: 888-508-8772 | 832-230-4294

Email: info@tspallc.com

News Update

tspallc • 30 June, 2024

Dear Spa Owners – Effective Daily Foot Soaking Tips Here!

Soaking feet is a simple but highly effective method to maintain health and enhance body relaxation. Proper foot care not only helps you feel comfortable after a busy day but also brings many other health benefits. From reducing stress to improving blood circulation, applying the following foot soaking tips will help your customers enjoy valuable […]

tspallc • 30 June, 2024

Exploring the Reasons: Why Offering Detox Foot Soaks Could Be a Smart Choice for Nail Salon Owners

Many studies have shown that feet play an important role as a “pressure point” of the body. Soaking feet in warm water before bed brings many unexpected benefits. In addition to helping improve blood circulation, reduce stress, and anxiety, soaking feet can also improve sleep quality. So let’s explore why detox foot soaks can be […]

tspallc • 30 June, 2024

Khám phá lý do: Tại sao việc mở dịch vụ ngâm chân thải độc có thể là lựa chọn thông minh cho chủ tiệm Nail

Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đôi chân có vai trò quan trọng như một “huyệt đạo” của cơ thể. Ngâm chân trong nước ấm trước khi đi ngủ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ. Bên cạnh việc giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và lo lắng, quá trình […]

OUR BLOG

Related Posts

tspallc • 01 July, 2024

Dear Spa Owners – Effective Daily Foot Soaking Tips Here!

Soaking feet is a simple but highly effective method to maintain health and enhance body relaxation. Proper foot care not only helps you feel comfortable after a busy day but also brings many other health benefits. From reducing stress to improving blood circulation, applying the following foot soaking tips will help your customers enjoy valuable […]

More Details

tspallc • 30 June, 2024

Exploring the Reasons: Why Offering Detox Foot Soaks Could Be a Smart Choice for Nail Salon Owners

Many studies have shown that feet play an important role as a “pressure point” of the body. Soaking feet in warm water before bed brings many unexpected benefits. In addition to helping improve blood circulation, reduce stress, and anxiety, soaking feet can also improve sleep quality. So let’s explore why detox foot soaks can be […]

More Details

tspallc • 26 June, 2024

Khám phá lý do: Tại sao việc mở dịch vụ ngâm chân thải độc có thể là lựa chọn thông minh cho chủ tiệm Nail

Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đôi chân có vai trò quan trọng như một “huyệt đạo” của cơ thể. Ngâm chân trong nước ấm trước khi đi ngủ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ. Bên cạnh việc giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và lo lắng, quá trình […]

More Details

tspallc • 20 June, 2024

Detox Foot Soak Recipes Every Nail Spa Owner Should Know

Detox foot soaks are a natural and effective method that has been around for thousands of years. Ancient medical practitioners used them to soothe aches and alleviate fatigue after long, stressful days. Today, even with advanced medical technologies, foot soaks remain a beloved traditional practice cherished by many. In this article, I’m excited to share […]

More Details

tspallc • 20 June, 2024

Mách chủ Nail Spa công thức ngâm chân thải độc cực hay.

Ngâm chân thải độc – một phương pháp tự nhiên và hiệu quả đã tồn tại từ hàng ngàn năm nay, được các vị y học cổ xưa ứng dụng để làm dịu những cơn đau và giảm bớt mệt mỏi sau những ngày làm việc căng thẳng. Đến nay, dù có nhiều công nghệ […]

More Details

tspallc • 12 June, 2024

3 Highly Effective Foot Soaking Formulas Revealed. Nail Spa should save it now!

Foot soaking has long been considered a therapy that helps improve health. So, do you know these simple yet highly effective foot-soaking formulas? If not, grab a pen and paper to save these super simple formulas now. Soak your feet with warm water and salt When using salt for foot soaking, prepare 1.5 liters of […]

More Details

tspallc • 12 June, 2024

Bật mí 3 công thức ngâm chân cực hiệu quả. Nail Spa nên lưu về ngay!

Ngâm chân từ lâu đã được coi là một liệu pháp giúp cải thiện sức khỏe. Vậy bạn đã biết những công thức ngâm chân đơn giản mà vô cùng hiệu quả này chưa? Nếu chưa thì hãy lấy giấy bút ra để lưu ngay những công thức siêu đơn giản này nhé. Ngâm chân […]

More Details

tspallc • 17 May, 2024

Top things to keep in mind before buying a Pedicure Chair

Investing in a nail salon means you’ll need to buy pedicure chairs to equip your store and create a comfortable experience for customers. Have you ever wondered what details to pay attention to and what to consider to choose a good chair? If you still have concerns, here are some things you need to keep […]

More Details

tspallc • 13 May, 2024

Top những điều nhất định phải lưu ý trước khi xuống tay mua Pedicure Chair

Đầu tư một tiệm nail cho mình đồng nghĩa với việc bạn phải mua ghế pedicure để trang bị cho cửa hàng và tạo cảm giác êm ái cho khách hàng. Vậy có bao giờ bạn tự hỏi liệu phải cần chú ý những chi tiết nào, chú ý vào điều gì để có thể […]

More Details

tspallc • 13 May, 2024

5 Important Factors to Consider Before Opening a Nail Salon

Owning a nail salon is a dream for many people, but it’s not an easy feat. Like any other profession, it comes with many challenges and hurdles to overcome to reach the ultimate goal. Here are 5 important factors to consider before opening a nail salon. Passion for the Nail Industry “Every beginning is difficult” […]

More Details

tspallc • 13 May, 2024

5 yếu tố quan trọng cần xem xét trước khi mở Nail Salon

Sở hữu cho mình một tiệm nail là ước mơ của rất nhiều người song đó không phải là một điều dễ dàng. Giống như những ngành nghề khác, đây cũng đòi hỏi nhiều khó khăn và thử thách để có thể chinh phục được đích đến cuối cùng. Sau đây là 5 yếu tố […]

More Details

tspallc • 13 May, 2024

1000 Questions About Remodeling a Nail Salon You Might Want to Know.

Remodeling a Nail Salon is considered a necessary step to refresh the appearance of your salon, attract more customers, and improve your business. However, there are many questions from those who currently own a nail salon when it comes to remodeling. The list of questions and answers below may help you gain valuable experience during […]

More Details